府中発、生涯学習ファシリテーターが贈る
学び返し実践スクール

☆初心者でも学べる健康のための太極拳講座！
※動きやすい服装と運動靴でご参加ください。

①　健康太極拳
日時：2025年2月21日（金）13:30～15:00
会場：府中市生涯学習センター　地下1階　スタジオ
対象：16歳以上
費用：無料
定員：12名
講師：荒木　宏之（日本健康太極拳協会　会員　師範）


☆毎日のみそ汁で免疫力アップ！
日本人に馴染みの深い「みそ汁」で腸活を手軽に習慣化して
健康の底上げをしましょう♪

②　簡単腸活で免疫力アップ！
　　「スーパーみそ汁」セミナー
日時：2025年2月23日（日）10:00～11:30
会場：府中市生涯学習センター　2階　研修室2-3
対象：16歳以上
費用：無料
定員：10名
講師：今野　ちほ（腸活コンサルタント）

☆1962年トニー・ベネットの❝I left my heart in SanFrancisco❞
で英語の発音とジャズの歌い方を学び、みんなで唄ってみませんか！？

③　JAZZをうたおう！
「想い出のサンフランシスコ」
日時：2025年3月8日（土）14:00～16:00
会場：府中市生涯学習センター　地下1階　スタジオ
対象：16歳以上
費用：無料
定員：20名
講師：関　克江（音楽療法カウンセラー・アドバイザー)

☆子育て・仕事・介護など、がんばっているのにうまくいかない…
そんな時にノートとペンだけでできる❝セルフコーチング❞
を学んでみませんか！？

④　自分でこころを整える
ジャーナリング体験
日時：2025年3月30日（日）13:30～16:30
会場：府中市生涯学習センター　2階　研修室2-3
対象：18歳以上
費用：無料
定員：12名
講師：仲　弥生（ジャーナリングコーチ）


◎お申込み方法
2025年2月1日（土）より受付開始♬
直接来館にてお申込みください。
先着順のため定員に達し次第応募締め切りとなります。