日頃より府中市生涯学習センターをご利用いただき、ありがとうございます。

2024年3月31日(日)に実施される学び返しフェスタの体育室で行われる教室の詳細となります。

【ラララサーキットライト】
ラララサーキットライトとは自分の体重を使った筋力トレーニングと有酸素運動であるリズム体操を交互に行う運動プログラムです。
脳トレも実施し、脳の活性化も目指します！
運動を楽しく気軽に行いたい方向けです。

時間：9:15～10:00
受講料：無料！
対象：60歳以上
※60歳以上でなくても参加可能
定員：20名(先着順)
※当日空きがあれば参加可能
持ち物：動きやすい服装・室内用シューズ・飲み物

【ミズノヘキサスロン】
ヘキサスロンとは、運動発達に必要な36の基本動作を楽しみながら身に付けることのできる「遊びプログラム」です。
「走る」・「跳ぶ」・「投げる」の基本動作をミズノ独自の道具を使って練習します！

時間：10:30～11:30
受講料：無料！
対象：年長～小学4年生
定員：20名(先着順)
※当日空きがあれば参加可能
持ち物：動きやすい服装・室内用シューズ・飲み物・タオル

【バレーボール教室】
バレーボールを上達させたい方・これから始めようと思っている方におすすめ！
パスの基本練習からトス・スパイク練習を行います。
各部、最後には練習したことを意識したミニゲームを実施します。

時間：①13:00～14:30【初級】・②14:45～16:15【中級】
受講料：無料！
対象：年長～小学6年生
定員：各部24名(先着順)　
※空きがあれば①②と連続参加可能
※当日空きがあれば参加可能
持ち物：動きやすい服装・室内用シューズ・飲み物・タオル

ご予約はお電話または体育棟窓口でお受けいたします。
☎042-336-5701

皆様のご参加、心よりお待ちしております☆彡