2019年01月11日 | イベント, お知らせ

1月31日(木)「和みの部屋~足からポカポカ冬の養生」開催のお知らせ

新年初!市民の憩いの場「和みの部屋」を開催いたします。
今回のテーマは「足からポカポカ冬の養生」です。府中市生涯学習サポーターで国際若石リフレクソロジストの 増田 恵子 さんをお招きして冬の健康法をお伝えします。
皆様のご参加をお待ちしております!

日時:2019年1月31日(木)14:00~15:30
場所:府中市生涯学習センター 3F和室 はなみずき
講師:増田恵子氏(府中市生涯学習サポーター・国際若石リフレクソロジスト)
内容:寒い冬、冷えや血行不良は元気ときれいの大敵です。おうちでできる足ツボ(※)や、すぐに役立つ東洋医学の知恵を活かした冬の養生法をお伝えします。
(※)若石健康法・・・世界の50ヵ国・地域に伝わる養生法
持ち物:ハンドクリーム、タオル(長め)、膝まで出せる服装でお越し下さい。
参加無料(事前予約不要)※満室の場合はご容赦ください。